Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1262 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 42,31g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: KFS Капучино, KFS Айтвистер. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Булочка. Päivällinen: Магнит Улитка Греческая с Мясом , Зерница Сухарики с Изюмом , Услада Вафельные Рулеты Кот Федот. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kceniyharitonova
|