Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1223 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 79,61g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Melancia, Ovo Cozido. Lounas: Batata Bolinha, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Queijo tipo Gouda , Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Cookie, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JacquelineMel
|