|
Gestern ist das Essen leider total untergegangen 🙈
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 68,96g | Hh: 182,21g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Magerquark, Banane, Aldi Haferflocken, Apfel, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Lounas: Äpfel, Milch 1,5%, Espresso. Päivällinen: Heinz Tomatenketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Peter Pane Klassik Burger. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|