|
Datenight mit 🍔🍟🍹 gestern 🥰 Ein total schöner Abend
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1127 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 68,16g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Lounas: Süßkartoffel, Florette Feldsalat, Karotten, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Päivällinen: Grüne Erbsen (Gefroren), Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella, Penny Markt Passierte Tomaten, Freshona Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Milbona Cremosano 7%, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Mozzarella Leicht, Zwiebeln, Knoblauch. Välipalat/Muut: Äpfel, Aldi Apfelmus. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|