Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
732 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 48,97g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Fiore Coalhada , WS Naturais Semente de Chia. Lounas: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ameixas, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|