Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1988 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 105,61g | Hh: 221,25g.
Aamiainen: Pullman Pão Artesano Original, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Banana Prata. Lounas: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. Välipalat/Muut: Nestlé Requeijão Light, Catupiry Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Toddy Toddy Light, Italac Leite Semidesnatado, Mel, Banana Prata, Pullman Pão Artesano Original, Orquídea Bolacha Agua e Sal, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Toddy Toddy Light, Italac Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|