Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1086 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 27,75g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: МарС Мини, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Faina1106
|