Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1247 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 30,75g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Smart Formula Карамель без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Smart Formula Карамель без Сахара, Сибирские Блины Блин с Красной Икрой по-Царски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Капкейк Ванильный, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ❤️lesenok❤️
|