Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
988 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 39,40g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Lawson Tsukune. Lounas: Kikkoman Gochujang, Kraft Cheddar Cheese, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Lawson Odeng, Ottogi Tteokbokki. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Pie Susu. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|