Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1124 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 78,95g | Hh: 85,22g.
Aamiainen: De Lucia Моцарелла, Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый, Сильпо Хлеб Гречневый. Lounas: Клубника с Сахаром, Білоцерківський Творог 5%, Семена Льна, Уха из Семги. Päivällinen: Сильпо Апельсин, Achva Кунжутная Паста без Сахара с Шоколадом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Язык Говяжий Отварной, Сильпо Соевый Продукт Тофу. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|