Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1517 kcal
|
Rasva: 90,35g | Prot: 74,41g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Oikos Creamy Strawberry Yogurt, Babybel Swiss. Lounas: 2% Fat Milk. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Crab, Becel Olive Oil Margarine, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade) , Hollandaise Sauce. Välipalat/Muut: Dare Whippet Original, Cadbury Caramilk Snack Size, Ritz Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|