Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2083 kcal
|
Rasva: 81,86g | Prot: 115,59g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lounas: Мандарины, Активиа Термостатная с Вишней, Виктория Салат Греческий с Сыром, Сырники, Махеевъ Джем Черничный, Nutiva Кокосовое Масло. Päivällinen: Bakalar Пиво Светлое, Брюкке Манты Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|