Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1339 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 77,56g | Hh: 148,67g.
Lounas: Pink Lady Äpfel, Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Lidl Kaisergemüse. Päivällinen: Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Salatgurke, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Cucina Pesto Rosso, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Muffin. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|