Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
746 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 33,20g | Hh: 100,53g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Madurasa Madu. Päivällinen: Madurasa Madu. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jurnalsementaraku
|