Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1475 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 66,07g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Italac Leite, Café, Marilan Magic Toast. Lounas: Café, Italac Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Frango . Päivällinen: Sushi Filadélfia, Guioza. Välipalat/Muut: Maçã, Itambé Leite Integral, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Srabatata
|