Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1114 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 48,73g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Brie (Käse), Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Banane. Päivällinen: Butter, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Välipalat/Muut: Haribo Crazy Schnuller. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|