Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1961 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 63,74g | Hh: 180,77g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse. Lounas: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Salami Sticks, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Bohnensalat, Paniertes Schnitzel, Pommes Frites, Milchreis, Süßkirschen. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|