Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1448 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 97,26g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морская Капуста, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью. Päivällinen: Сибтар Клетчатка Пшеничная. Välipalat/Muut: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Twix Twix, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|