Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
482 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 28,18g | Hh: 69,26g.
Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Pamonha Doce, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mannujoao
|