Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1423 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 119,29g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Киприно Сыр Голландский 45%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Доброе Утро Питательные. Lounas: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное, Желтый Сладкий Перец, Макфа Спагетти. Päivällinen: Банан, Бондюэль Молодая Кукуруза, ВкусВилл Мясо Краба Салатное Варено-Мороженое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|