Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1295 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 65,06g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Яблоко, Лакт Творог 2%, Грецкие Орехи, Хороший Выбор Кукуруза Сахарная, Белый Город Сливки 10%, Золотой Тростник Нерафинированный Тростниковый Сахар, Хороший Выбор Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Чеснок, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Metro Chef Смесь Тертых Сыров, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Välipalat/Muut: Чай, Кофе, Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|