Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 60,03g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Bombbar Брусничный Топпинг , The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Куриное Филе, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Fruto Bar Банановые Чипсы, Нектарин, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|