Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1385 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 59,96g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Lontong, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Päivällinen: Strawberry Banana Smoothie, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Lontong. Välipalat/Muut: Silver Queen Almond, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lutfiaelsa
|