Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1504 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 59,45g | Hh: 186,58g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Черкизово Ветчина Мраморная , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Увелка Пшеничная Крупа. Lounas: Салат Айсберг, 4 Сезона Бозбаш. Päivällinen: Хурма Сушеная, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе (Растворимый), Кабачок, Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|