Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1254 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 53,80g | Hh: 118,14g.
Aamiainen: Варенье, Хлеб, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб, Grow Food Суп с Бараниной. Päivällinen: Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetochkag1964
|