Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1328 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 66,71g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Жареное Яйцо. Lounas: Choice Протеиновое Печенье, Ашан Мини-Багет, Велком Колбаса Докторская, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|