Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
839 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 59,79g | Hh: 77,55g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Кетчуп, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Mexicana Цельнозерновая . Päivällinen: Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Чизкейк ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|