Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1420 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 100,88g | Hh: 170,96g.
Aamiainen: Му-Му Ачма с Сыром, Гармония Молоко 2,5%, Американо, Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Фунчоза с Овощами, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Запечённые Шампиньоны. Välipalat/Muut: Angelato Йогурт Мультифрукт, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|