Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
2860 kcal
|
Rasva: 138,23g | Prot: 130,16g | Hh: 248,90g.
Aamiainen: Fine Life Бекон Сырокопчёный, Пшеничный Хлеб, Суфле, Яйцо. Lounas: Суфле, Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом, Три Корочки Сухарики, Bavaria Пиво Светлое, Винегрет, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|