Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1339 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 66,97g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки, Barilla Макароны Бантики. Välipalat/Muut: Семушка Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|