Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1195 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 58,24g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Café, Santa Clara Leche Entera, Lyncott Queso Cottage 4%, Mangos, Fresas, Moras, Papaya. Lounas: Chile Serrano, Tomate Verde, Milpa Real Totopos de Maiz, Lala Queso Panela Light, Santa Clara Crema, Rib Eye. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|