Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1588 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 133,34g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Weizenmehl, Adler Schwarzwälder Schinken, Leerdammer Leger. Lounas: Ei, Jeden Tag Rosenkohl. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Aldi Schweinefilet, McCain 123 Frites. Välipalat/Muut: Benediktiner Weissbier Alkoholfrei, Aldi Nuss-Mix, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|