Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1055 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 48,16g | Hh: 71,55g.
Aamiainen: Egg (Whole) , Pineapple . Lounas: Roasted Vegetables, Checkers Spaghetti Bolognaise . Päivällinen: Tomato and Onion, Balsamic Vinegar, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Välipalat/Muut: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Cadbury Top Deck. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|