Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1980 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 117,28g | Hh: 209,30g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lounas: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Tartare di Manzo, Pane Bianco, San Daniele Prosciutto Crudo, Tiramisù. Välipalat/Muut: Mele Granny Smith, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|