Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2015
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 73,66g | Hh: 281,35g.
Aamiainen: K-Classic Maasdamer, Honig, Roggenmischbrot, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Schinken (Extra mager). Lounas: Kellogg's Tresor Milk Choco. Päivällinen: Lift Apfelschorle, Fanta Orange, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Roggenmischbrot, Salatgurke, McDonald's Cheeseburger. Välipalat/Muut: Traubensaft, Kinder Schokolade, Nestle Lion Mini White, Nestle Lion Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|