Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1237 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 73,38g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Лук, Вешенки, Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, МакКофе Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|