Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1404 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 73,12g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Фермерский, Шарлиз Маршмеллоу, Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Каждый День Кекс Столичный , Bounty Bounty, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Каждый День Кекс Столичный , Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Haribo Маршмеллоу, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|