Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1484 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 70,14g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Меркурий Лавашики Шигалеевские, Северная Долина Молоко 2,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яичница. Lounas: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Сушка, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|