Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2015
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 80,32g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Granny Smith Apples, Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Päivällinen: Sunbeam Old Fashioned Bread, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Carolina Pride Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Tap Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|