Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1809 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 61,17g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Брокколи Тушеные, Семга Отварная. Päivällinen: Мирель Эклеры Оригинальные, Салат из Помидоров и Огурцов, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|