Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1261 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 57,31g | Hh: 57,40g.
Lounas: Montorsi Coppa, Harter Parmesan, Spareribs, Salsiccia, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Milka Oreo. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond , Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|