Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1377 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 99,31g | Hh: 69,82g.
Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Пиво, Snacker Сушеное Мясо Курица. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|