Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1526 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 34,58g | Hh: 218,62g.
Aamiainen: Поджаренный Хлеб. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , МЖК Горчица Столичная Русская, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Постное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|