Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
2172 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 113,60g | Hh: 82,07g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Heinz Кетчуп, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Макдоналдс Креветки в Кляре , Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Цезарь Салат, Novus Колбаски Гриль Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|