Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1849 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 153,32g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Lounas: Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Ei, Eiklar. Lounaan jälkeen: Mozzarella, REWE Ciabatta Brötchen. Päivällinen: Orangen, Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|