Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
486 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 27,80g | Hh: 45,49g.
Aamiainen: Белый Рис, Подсолнечное Масло, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|