Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1651 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 67,69g | Hh: 188,88g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Просто Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: Яшкино Вафли Голландские, Троекурово Тефтели Куриные, Провансаль Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Päivällinen: Асто Форель Соленая, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Голландские. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|