Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1101 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 104,04g | Hh: 59,05g.
Aamiainen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Рёбра Свиные в Маринаде, Индустрия Халяль Куриное Филе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Киви, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|