Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1530 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 62,74g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Вареники с Вишней, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Картошка Тушеная. Päivällinen: Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|