Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1201 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 72,52g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Сыр Российский, Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Венский Цех Французский Тарт с Вишней, Сыр Российский, Куриная Грудка, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|